{الانسجام التدريب مهم في أي عمر. الرياضيون يحددون ما سوف يصنعونه إضافي قويين وأولئك نشيطون اكتشف ذلك يمكن رفع إجراءات التمرين وكمية الصحة واللياقة البدنية. التوازن التعليم يعزز الوضعية والو